المشكلة ليست فى أن تفعل شىء المشكلة هى فى عدم الاستمرارية
الأزمة ليست فى الامتناع عن اى شىء بل هى فى غياب الارادة الحرة
أشياء اتمنى ليس فقط الامتناع او الالتزام بها بل استمرار فعل ذلك حتى التعود سواء كان فعل ايجاب او سلب وسيتم اضافة مايستجد عليها من ضروريات
- قراءة نصف جزء من القرآن الكريم
- قراءة 100 صفحة فى كتاب أو رواية
تناول المشروبات الساخنة بدون سكر
- الامتناع عن شرب الغازيات
- ممارسة الرياضة لمدة ساعة
- عدم مشاهدة الأفلام الاباحية
- مشاهدة فيلم وثائقى متعلق بنظرية التطور او النسبية لمحاولة فهم تلك النظريات
ليست هناك تعليقات:
إرسال تعليق